為什么說抖音把人都搞廢了？帶來了什么危害？

抖音作為一款短視頻app，很多抖音創(chuàng)作者或者個(gè)人在上面分享自己的視頻，所以用來打發(fā)時(shí)間是很不錯(cuò)的，有些人刷抖音一刷就是一天，所以有時(shí)候可能會(huì)耽誤正事的，為什么說抖音把人搞廢了?

為什么說抖音把人都搞廢了?

抖音是一款非常受歡迎的短視頻分享平臺(tái)，它在很大程度上改變了人們獲取和消費(fèi)內(nèi)容的方式。盡管抖音給用戶帶來了娛樂和創(chuàng)作的樂趣，但有時(shí)也會(huì)引發(fā)一些問題，這可能是為什么有人說抖音把人都搞廢了的原因之一。以下是一些可能存在的問題：

時(shí)間浪費(fèi)：抖音上的海量視頻和無限滾動(dòng)功能可能讓人沉迷其中，不知不覺地花費(fèi)大量時(shí)間在觀看短視頻上，影響學(xué)習(xí)、工作和其他重要的生活事務(wù)。

睡眠不足：使用抖音通常與長(zhǎng)時(shí)間使用智能手機(jī)相關(guān)，而過度使用智能手機(jī)可能導(dǎo)致睡眠不足。長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，特別是晚上使用手機(jī)，會(huì)抑制褪黑激素的分泌，影響睡眠質(zhì)量。

社交隔離：抖音雖然提供了社交互動(dòng)的方式，但長(zhǎng)時(shí)間沉浸在虛擬世界中可能會(huì)減少與現(xiàn)實(shí)生活中的朋友和家人的互動(dòng)，導(dǎo)致社交隔離感。

自尊心受挫：抖音上的美顏和濾鏡功能可能會(huì)讓人產(chǎn)生對(duì)自身外貌的不滿或比較心理，給自尊心帶來壓力。

認(rèn)知負(fù)擔(dān)：抖音上的內(nèi)容多樣化、碎片化，快速切換和大量信息的瀏覽可能會(huì)對(duì)認(rèn)知能力造成負(fù)擔(dān)，影響集中注意力和深度思考的能力。

需要明確的是，并非所有使用抖音的人都會(huì)遇到這些問題，而且每個(gè)人的使用方式和體驗(yàn)都有所不同。重要的是在使用抖音時(shí)保持適度，并合理安排時(shí)間，確保它不會(huì)影響到其他重要的生活方面。

很多人之所以說抖音把人搞廢了是因?yàn)檫@么幾個(gè)原因，比如容易影響孩子的價(jià)值觀，容易讓成年用戶產(chǎn)生焦慮，然后會(huì)降低人的學(xué)習(xí)積極性等，所以抖音就推出了青少年防沉迷的功能。

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